Świadome wybieranie produktów.
Warto utrzymywać stały poziom dostarczanych do organizmu witamin. Pomaga w tym świadome wybieranie produktów ze sklepowych półek. Najlepiej przyjąć zasadę, aby kupować produkty nie przetwarzane chemicznie. Rośliny i mięso to naturalne produkty. Nie zaleca się kupowania gotowych produktów pakowanych w plastikowe opakowania. Przeważnie można tam znaleźć tony konserwantów, które nie mają nic wspólnego ze zdrową żywnością.
Next Post